Ez történik a testünkkel, mikor mozgunk
A mozgás nem csak a közérzetet javítja, hanem erősíti az immunrendszert és a testet. Hoztunk néhány meggyőző érvet, melynek hatására biztosan azonnal elkezd valamit mozogni. Védi a csontokat Hogyan segít a rendszeres sport a csontokon? Két szempontból is: Ha erősek…